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课程介绍教你好好控制自己的情绪思维方式和习惯,管理好自己的情绪,说到情绪管理大家都知道就是好好控制自己的情绪思维方式和习惯。殊不知情绪管理就是一种精力管理,情绪精力管理是精力管理的一种,也是和我们...
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课程介绍化身社恐扫描仪,20年老社恐也能找到突破口,给你的心理穿上铠甲,症状减轻30%,打开你的负面情绪消化器,让我们立刻轻松起来,社交时出现恐惧,快速的恢复好状态的方法,让我们保持心理健康,训练察觉社...
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课程介绍学习高手必修课:超实用的100+方法让你学习力翻10倍,写作条理清晰、做事如何分好轻重缓急、拖延症的人十有八九是因为这个你知道是什么吗?教你养成好习惯的两个方法:触发点和仪式习惯。
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课程介绍工作遇到烦人事?管理术职场实践版来啦助你职场进阶快人一步!100个经典场景+知识点+行动步骤一套职场升级打怪的行动指南,涵盖职场、家庭、自我三大人生维度倾心推荐,你本可以过更好的人生。
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课程介绍你是否正在面临这样的问题? 工作使你疲惫,极少休息,不断消耗? 制定的计划难以完成,很难长时间专注做事? 休息效果差,晚上焦虑失眠,第二天更加疲惫? 业余时间想看书、自学,但是下班了就累得只想...
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课程介绍这是猫博士“名著:从阅读到写作”系列课程的第一个系列课题。讲透1部莎士比亚的经典剧作,全年总共讲12部。之所以采取“月更”的方式,是为了给大家留出充分的阅读、思考和创作时间。课程中,拆解结构,读透...
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课程介绍课程来自短视频精细化文案,价值333元。学完收获:拥有从0-10万粉丝内容规划能力、具备源源不断内容创作能力、找到属于自己个性化的魅力镜头变现力、找到自己的差异化账号定位、具备定期内容升级迭代能力。